2020年12月
２０２０年もあっという間に最後の月になりました。
本来なら東京オリンピックの年でしたが､こんな事になっちゃいました。
でも今年最後の皆さんへのお話は､それとは別にしておきます。
前に､“三つの好き”のお話をしました。
まずは今そこにいる自分の事をあなたは好きですか？
必要以上のナルシストは困りますが､少なくとも自分を否定しない､自己肯定は要るんです。
と言いました。それを読んだある人から､“自分を肯定する要素が見当たらない。
こんな風にしか考えられない､又は出来ない自分にとてもじゃないが◯なんて付けられない。
そんな場合はどうすればいいですか？”という質問を受けました。
勿論､自分自身が持っている優れた能力やスキルや容姿があれば､誰でも◯は付けられます。
でもそれが無い場合は､コンプレックスというナイフで✕を付けてしまいがちです。
そこで考え方の転換です。仮令､自分の中から能動的に肯定出来なくても､
親兄弟をはじめ､友達や会社の人に至るまであなたを勇気づけてくれたり､心配してくれたり､
力になってくれたり､守ってくれる人は誰にだっている筈です。
人から守ってもらえるという受け身の要素であったとしても､それはあなたの◯なんですよ。
もし“何でアイツの為にしたらなアカンねん”と思われていたら､
誰もあなたの力になんてなってくれませんよね？あなただから助けてくれたんです。
そう考えれば､自分で◯を付けられなくても､ちゃんと人から◯を付けてもらっているんです。
それを数えてご覧なさい。仮令間接的であったとしても､ちゃんと自己肯定は成立しますよ。
次に自分を取り巻く周りの人達の事をあなたは好きですか？
そりゃ合わない人もいるでしょうが､好きな人の方が勝っていればそれでいいんです。
仮令嫌いな奴の方が数としては多くても､とっても好きな人の存在が一人二人あれば､
そんな小さい嫌いの集合体より勝るでしょう？
この間久しぶりに電話を掛けてくれた人がいて､もう何年も会っていないんですよ。
なのに一声聞いただけで思わず笑顔になって､とっても嬉しかったんです。
そんな自分の気持ちに笑ってしまいました。
その人のプラスのパワーなんでしょうね。
兎に角､毒がない､受け手である私にも毒はない。ストレートにシンプルに繋がるんです。
そして最後に､自分が今居る場所（それは家であったり職場であったりしますが）
の事をあなたは好きですか？
これも同じでトータルして､好きのパーセンテージの方が多ければいいんです。
家でも職場でも､当然嫌な事はあったりしますからね。
ゴジャゴジャ考えずにシンプルにこれら三つを好きになれば､又､好きでいれば､
Ｅｖｅｒｙｔｈｉｎｇ Ｉｔ’ｓ ａｌｌ ｒｉｇｈｔ 倖せな事ですよね？
言い換えれば“倖せになれますよ”なんです。
今日も“先生はストレスないんですか？”と訊かれました。
思わず“そない言うたら無いなぁ。うん､やっぱり無いわ”と答えていました。
自分の事も､周りの人達の事も、今居る場所も､これら三つ全て好き､Ｏ．Ｋ！ですから。
色々あったでしょうが､この一年を振り返って､
“倖せのスイッチ”をいつでも押せるあなたでありなさい。
それを来年にも繋げて行きましょうね。
今年一年ご拝読ありがとうございました。来年もよろしくね。
